千葉・柏のトレーニング&カポエイラスタジオ『ナヴィーオ』 メンバー募集中!!

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What is BLY?


BLYとはBeautiful Life Yogaの略。美しい人生を送れないのはストレスの多い社会のせい? 日々やるべき事に追われ心も体も疲れ凝り固まってしまうから?


そうではないと私は考えています。


「ストレス」や「やるべき事」との付き合い方を改め、何にもとらわれずに「今」 というこの瞬間を大切にしていく。簡単そう、でもとっても難しい。


今だからこそそんな時間が必要。だから、Beautiful Life Yoga.


ビューティフルライフヨガの特長


せわしない日常から一歩離れて、心身と向き合うゆったりとしたヨガの時間。


深い呼吸、ぶれない軸、身体感覚を磨きます。力みを捨て、しなやかで疲れにくい体へと 整えていきます。自律神経の働きが良くなることで、心身の変化を楽しみながら効果を実感できます。





初めての方へ

誰でも初めの一歩は勇気がいります。でも、大丈夫。肩の力を抜いて気楽にヨガにトライして みたら、何だか元気になった、スッキリした。そう思えるレッスンを心がけています。



ビューティフルライフヨガ体験レッスンご利用の流れ【予約制】


1.お申し込み

レッスンスケジュールよりご希望の日時をお選び下さい。
お名前、ご希望の日時をご連絡下さい。予約確定のメールをお送りします。

2.ご来館

「動きやすい服」「体験料1500円」をご持参下さい。

3.レッスン参加

運動経験なども踏まえ、各自のレベルに合った練習プログラムを行います。






指導者プロフィール

増田 絢子
ヨガ指導歴11年

子供の頃から体を動かす事が大好きで、小学4年生から合気道の道場へ通う。 11年前にスポーツクラブでヨガに出会い、終えた後の心地よさや心穏やかになることに感銘を受ける。 これを合気道に活かしたいという気持ちと、美と健康・自己と向き合うことに興味を持ち、 本格的に学ぼうと養成講座へ通う。現在は子供から大人まで合気道の指導もしながら、 フリーのヨガインストラクターとして、各スポーツクラブやホットスタジオ、市の体育館、出張ヨガなどで活動中。

心身共にスッキリ、笑顔で帰って頂けるようなレッスンを心がけています。




お申し込み・お問い合わせ

担当:増田
電話:090-3224-6631
メール:aikiyogaayako1822@gmail.com